การนั่งทำงานนาน ๆ มักทำให้ร่างกายรู้สึกเมื่อยล้าหรือมีอาการปวดจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะอาการปวดคอ บ่า